Veelgestelde vragen

De meeste professionals zien al binnen 2-3 weken kleine veranderingen als ze concrete strategieën toepassen. Maar echte, duurzame balans? Dat bouwen we over 6-8 weken op door gewoontes stap voor stap aan te passen. Het gaat niet om alles tegelijk te veranderen, maar om slim te kiezen waar je begint.

Ja, echt waar. Grenzenstellen is geen luiheid, het is strategie. Professionals die duidelijke werk- en privétijden handhaven, leveren eigenlijk beter werk af omdat ze meer focus en energie hebben. Je baas respecteert iemand die zijn prioriteiten kent veel meer dan iemand die altijd beschikbaar is maar uitgeput rondloopt.

Online cursussen geven informatie – wij helpen je inzien welke informatie voor jóuw situatie echt werkt. Onze begeleiding is persoonlijk: we kijken naar jouw werk, jouw gezin, jouw druk en ontdekken samen wat je echt kan veranderen. Plus: je hebt iemand die je aangeeft wanneer je oude patronen weer insluit.

Absoluut. Burnout-signalen zijn juist het moment waarop we beginnen – niet pas als alles perfect gaat. Ons Balans Assessment Programma start heel voorzichtig met reflectie en kleine stappen, niet met extra taken erbij. We bouwen energie op, niet af.

Veel grote bedrijven in Nederland hebben budgetten voor welzijnsprogramma’s en kunnen ons inschakelen. Je kan ook privé investeren – denk aan het als geld voor iets waar je elke dag voordeel van hebt. Het beste is om even contact op te nemen; we vertellen je precies hoe dit kan werken voor jouw situatie.

Beide! Veel teams hebben dezelfde uitdagingen met overwerk en grenzen, dus onze workshops werken goed voor groepen. En we doen ook 1-op-1-begeleiding voor meer persoonlijke situaties. Het hangt ervan af wat jij of jouw organisatie nodig hebt.